Preguntas frecuentes sobre la terapia
Contactarme¿Cuánto dura una sesión?
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Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos aproximadamente.
¿Cuánto cuesta una sesión?
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La sesión individual cuesta 70 € y se abona al principio de cada sesión. También puedes adquirir un bono de 4 sesiones por 260 € (65 € por sesión). El bono se abona antes de empezar las 4 sesiones, no es reembolsable y caduca a los 3 meses.
¿Con qué frecuencia debo ir a terapia?
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Depende de las necesidades de cada persona. Por lo general, al principio las sesiones son semanales. Cuando empiezas a notar mejoría y puedes poner en práctica lo trabajado en sesión, pasamos a quincenal. Más adelante, cuando la mejoría es estable, pasamos a sesiones mensuales de seguimiento.
¿Cuánto tardaré en sentirme mejor?
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No hay un tiempo fijo: cada proceso es distinto. Muchas personas empiezan a notar cambios en las primeras semanas, aunque los avances más profundos se consolidan con el tiempo.
¿Se puede hacer terapia online? ¿Es igual de eficaz que la presencial?
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Sí. Trabajo tanto online como presencial, y ambas modalidades funcionan igual de bien. Lo importante es que te sientas cómoda con el formato que elijas.
He ido a terapia antes y no me ha servido. ¿Cómo saber si esta vez será diferente?
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No puedo prometerte un resultado, pero sí puedo asegurarte que no vas a recibir fórmulas genéricas. En la llamada inicial hablamos de qué no funcionó antes, para adaptar el trabajo a tu situación concreta.
¿Qué pasa si me da vergüenza o miedo contar mis cosas?
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Es muy común sentir eso al principio. Vamos a tu ritmo, y no tienes que contar nada hasta que te sientas preparada.